• Sitemizde hiç bir şekilde yasa dışı bahis ve kumar oynatılmamaktadır! ForumMatadorBet Sitesi, Türkçe dilini kullanan ve Türkiye dışında yaşayan kişileri bilgilendirmek amacıyla düzenlenmektedir. ForumMatadorBet sitesinde tanıtılan bahis firmaları Türkiye Cumhuriyeti kanunlarınca yasal olmayabilir, Türkiye'de ikamet eden ve paylaştığımız iddaa tahminlerini takip eden kişiler Sportoto bayileri olan; Bilyoner, Nesine, Tuttur, Birebin, Misli ve Oley web sitelerinden bahis yapmalıdır. Digitürk ve D-Smart gibi platformların sahip olduğu telif haklarından ötürü sitemizde yayınlarına yer verilmemektedir.

    Skype : live:.cid.a929326185b46229

Kahkaha yogası nedir, nasıl ortaya çıktı?

affettim

New member
Katılım
2 Eyl 2023
Mesajlar
71,361
Tepkime puanı
0
Puanları
0
Kahkaha yogası nedir, nasıl ortaya çıktı?

2023 yılında Belgrad Ormanı'nda yapılan bir kahkaha yogası etkinliği yeniden gündem oldu. Sosyal medyada yayılan görüntüler ardından kahkaha yogası etkinliği içindeki cadı, hayvan ve palyaço kostümleri giymiş kişilerin yer almasıyla dikkat çekti.

Kahkaha yogası, gülmenin fiziksel ve psikolojik faydalarını artırmak amacıyla geliştirilen bir egzersiz ve nefes çalışması tekniğidir. Laughter Yoga, 1995 yılında Hindistan'ın Mumbai şehrinde aile hekimi Madan Kataria ve eşi Madhuri tarafından tanıtılmıştır. Kataria, 1960'larda benzer kavramları öğreten önceki kahkaha öncülerinin çalışmalarını daha yapılandırılmış ve benzersiz bir şekilde modernize etmiştir. KAHKAHA YOGASI YÖNTEMİ Bu yoga türü, zorla başlatılan kahkahaların zamanla gerçek kahkahalara dönüşmesi prensibine dayanır. Grup halinde yapılan seanslarda göz teması, oyunlar ve eğlenceli aktivitelerle katılımcılar kahkaha atmaya teşvik edilir. Bu sayede beyin, sahte kahkahayı da gerçek kahkaha gibi algılar ve endorfin salgılanmasını sağlar. Laughter Yoga, 120'den fazla ülkede yaygındır. Dünyada, fiziksel ve sanal binlerce Laughter Yoga kulübü bulunmaktadır.
 
Üst